3 Recetas de Aguacate con anchoas
Hoy te vamos a enseñar como preparar 3 Recetas de Aguacate con anchoas eLas anchoas son uno de los productos más emblemáticos de la cocina española y mediterránea en general. Y su presentación en conserva es un producto tradicional que se ha utilizado en muchísimas recetas.
Pero hoy te proponemos una combinación de aguacate con anchoas que se destaca por su frescura y cremosidad. ¡Empecemos!
Ingredientes de 3 Recetas de Aguacate con anchoas
- 1 Aguacate grande
- 8 Filetes de Anchoas en conserva
- Cebolla roja
- Tomates cherry
- Aceitunas negras descarozadas
- Eneldo
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Vinagre de jerez
- Jugo de limón
Preparación
- -Corta las cebollas en julianas muy finas y ponlas a marinar en un aderezo hecho de 2 cucharaditas con aceite de oliva y 1 cucharada con el jugo de limón, 1 cucharada de vinagre, preferiblemente de jerez, una pizca de sal y pimienta.
- 2-Corta los tomates cherry en mitades.
- 4-Corta las aceitunas por mitades o, si prefieres que sean menos imponentes, en rodajas que además serán muy vistosas con su agujero en medio.
- 5-Toma un poco de eneldo fresco y pícalo finamente. Reserva.
- 6-Abre el aguacate cortando a lo largo y todo alrededor con un cuchillo, separa las dos mitades, retira el hueso o semilla y extrae la pulpa con ayuda de una cuchara o quita directamente la piel. Corta la pulpa cremosa en rebanadas gruesas.
- 7-Coloca las rebanadas de aguacate en un plato o bandeja y rocíalas con un poco de jugo de limón.
- 8-Sobre las rebanadas de aguacate distribuye los tomates cherry, las aceitunas negras y la juliana fina de cebolla roja que debes escurrir del aderezo en el que se estuvieron marinando.
- 9-Ahora, corta los filetes de anchoa en mitades y disponlos sobre las rodajas de aguacate. Dale una buena batida al aderezo para homogeneizarlo nuevamente y riégalo sobre todo el platillo.
- 10-Rocía el eneldo para decorar y agregar un sabor muy sofisticado a esta rica preparación de aguacate con anchoas.
3.Aguacate con anchoas con ramas de Cilantro y Orégano
Ingredientes:
- 3 Aguacates
- Ramas de cilantro
- Limón
- Tomate
- Cebolla
- Aceite de oliva
- Sal
- Orégano
- Pimienta
- Anchoas
Modo de preparación:
1-Comenzamos por lavar bien todos nuestros ingredientes que vamos a utilizar en esta receta con y un toque de vinagre.
2-Tomamos una tabla de madera y un cuchillo para picar, se comienza a cortar el tomate y cebolla en cuadros de un tamaño considerable y se agrega a un recipiente, para ser utilizado más adelante.
3-Procedemos a tomar nuestro aguacate, verificamos que este maduro y con buen aspecto en su parte exterior, utilizamos un cuchillo y lo picamos por la mitad.
4-Cuando se tenga listo el proceso anterior, retiramos las 2 porciones del aguacate y sacamos el hueso, para que solo nos quede la pulpa.
5-Tomamos una cucharilla, la introducimos en las porciones de aguacate y sacamos toda su pulpa.
6-Luego de ese proceso, tomamos un cuchillo, cortamos el aguacate en una tabla en cuadritos y se lo añadimos al recipiente, donde tenemos los demás ingredientes.
7-Tomamos las anchoas y procedemos a cortarla en tiras, para ser agregadas a nuestro bolt.
8-Agregamos los líquidos que en este caso son el aceite de oliva y el limón que cortaremos por la mitad con un cuchillo, lo colaremos sobre una tabla, extraemos sus semillas y añadimos su jugo al recipiente, mientras se va moviendo con una cuchara.
9-Incorporamos las especies que le darán un gran sabor a la receta en este caso se usará, sal, orégano y pimienta.
10-Movemos todos por unos minutos, servimos en un plato y estará lista esta gran ensalada con la cual podrás deleitar tu paladar, es ideal para los días de verano y para ahorrar tiempo con su sencillo modo de elaboración.
Tips:
El aguacate es un gran fruto que aporta a nuestro organismo muchos beneficios como lo son, su alta concentración de vitamina K, C y B5, tiene potasio, es rico en fibra, reduce los niveles de colesterol, es un potente antioxidante, tiene beneficios como lo son la mejora de tracto gastrointestinal y ofrece grasas saludables.
Aguacate con anchoas
Ingredientes
- 1 Aguacate grande
- 8 Filetes Anchoas
- 1 Cebolla roja
- 8 Tomates cherry
- 1 Lata Aceitunas negras descarozadas
- 1 Eneldo
- 3 Aceite de oliva
- sal
- Pimienta
- 1 Vinagre de jerez
- 1 Jugo de limón
Elaboración paso a paso
- Corta las cebollas en julianas muy finas y ponlas a marinar en un aderezo hecho de 2 cucharaditas con aceite de oliva y 1 cucharada con el jugo de limón, 1 cucharada de vinagre, preferiblemente de jerez, una pizca de sal y pimienta.
- Corta los tomates cherry en mitades.
- Corta las aceitunas por mitades o, si prefieres que sean menos imponentes, en rodajas que además serán muy vistosas con su agujero en medio.
- Toma un poco de eneldo fresco y pícalo finamente. Reserva.
- Abre el aguacate cortando a lo largo y todo alrededor con un cuchillo, separa las dos mitades, retira el hueso o semilla y extrae la pulpa con ayuda de una cuchara o quita directamente la piel. Corta la pulpa cremosa en rebanadas gruesas.
- Coloca las rebanadas de aguacate en un plato o bandeja y rocíalas con un poco de jugo de limón.
- Sobre las rebanadas de aguacate distribuye los tomates cherry, las aceitunas negras y la juliana fina de cebolla roja que debes escurrir del aderezo en el que se estuvieron marinando.
- Ahora, corta los filetes de anchoa en mitades y disponlos sobre las rodajas de aguacate. Dale una buena batida al aderezo para homogeneizarlo nuevamente y riégalo sobre todo el platillo.
- Rocía el eneldo para decorar y agregar un sabor muy sofisticado a esta rica preparación de aguacate con anchoas.
Video
Notas
¡Tu opinión sobre la receta!
Con eso ya hemos llegado al final de la receta. ¡Ahora tu opinión cuenta! Pruébalo y dame tu opinión. ¿Cómo te gusta? ¿Tienes algún consejo para hacerlo aún mejor? Házmelo saber y deja un comentario. Aquí en el blogNutrition
Deja una respuesta
Articulos relacionadas