Tostadas de Aguacate y pavo, Receta para cenar

Aguacate y tostadas

tostadas de Aguacate es una deliciosa receta que no te tomará más de 10 minutos realizar, realmente es muy sencilla, puedes degustarla como un nutritivo y saludable desayuno, una merienda o una ligera cena.

Ingredientes para como preparar la receta de tostadas de Aguacate

  • 1 aguacate
  • 2 rebanadas de pan con o sin gluten o pan de avena
  • Zumo de un limón
  • 2 cucharaditas de levadura
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • 3 gotas de salsa picante o Tabasco
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • 4 láminas de pavo cocido
  • Cayena en polvo al gusto
  • Sésamo blanco al gusto
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Sésamo negro al gusto

Preparación

  • 1.- Comenzamos por tostar el pan con o sin gluten o pan de avena en el tostador. Prepara esta receta con el pan que tú prefieras, retira cuando esté dorado.
  • 2.- Cortamos el aguacate por la mitad, retiramos la semilla y extraemos toda la pulpa. Desechamos la cascara.
  • 3.- La pulpa de la fruta la colocamos en una taza y trituramos con la ayuda de un tenedor. Salpimentamos y para que no se nos oxide rociamos un poco de zumo de limón.
  • 4.- Le añadimos unas pocas gotas de salsa picante o tabasco y de aceite de oliva a la crema (del paso 3)
  • 5.- Ya lista nuestra crema de aguacate, coloca una capa abundante sobre las dos rebanadas de pan y añade el resto del zumo de limón.
  • 6.- Añade la levadura, el ajo en polvo y sal al gusto a cada tostada. Si lo deseas puedes colocarle encima un poquito de cayena en polvo y unas láminas de pavo cocido. Además, agrega espolvoreando el sésamo blanco y negro que le agregara un delicioso sabor.
  • Finalmente, servimos y disfrutamos de estas deliciosas tostadas

Tips.

  • El aguacate es un fruto que posee muchas propiedades beneficiosas a nuestro organismo, además de que es rico en grasas saludables.
  • Al agregar el sésamo, no solo les dará color a las tostadas, sino que también te estará nutriendo con gran cantidad de hierro.
Aguacate y tostadas

Receta de Aguacate y tostadas

El aguacate y las tostadas es una deliciosa receta que no te tomará más de 10 minutos realizar, realmente es muy sencilla
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Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 10 min
Tiempo total 20 min
Plato Aperitivo
Cocina American, Americana, Mediterránea, Mediterranean
Raciones 4
Calorías 90 kcal

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Notas

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Nutrition

Calorías: 90kcal
Keyword Aguacate, Facil y Rapidas
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